i-have-adhd

优化AI输出，使其更简洁、行动导向，适合注意力缺陷多动障碍（ADHD）用户。

Agent Skill办公与效率开源

形态: Agent Skill
是否开源: 是
GitHub Stars: ★ 2.8k
收录来源: skill-github
仓库: github.com/ayghri/i-have-adhd

能力说明

i-have-adhd 是一个 Claude Code 技能，旨在使 AI 的回答更加简洁明了，行动优先。它通过编号步骤、省略冗余信息等方式，帮助用户更快地获取关键信息。适用于需要高效处理任务的场景，特别是对 ADHD 用户友好。可以通过插件市场安装并启用。适合开发者和需要快速获取信息的用户。

能力点

▪行动优先的回答
▪步骤编号
▪省略冗余信息
▪具体下一步建议
▪抑制离题内容

适用场景

代码调试指导任务分解快速获取关键信息提高工作效率

接入方式

依赖：Claude Code 环境

git clone https://github.com/ayghri/i-have-adhd ./i-have-adhd && claude plugin marketplace add ./i-have-adhd && claude plugin install i-have-adhd@i-have-adhd

以上信息由 AI 基于公开资料整理，可能存在偏差，以来源为准。

常见问题

如何禁用该技能？

使用 `claude plugin disable i-have-adhd` 或在 Claude Code 中使用 `/plugin disable i-have-adhd`。

相关 Skill

interview-coach-skill

可转工具

面试教练技能，覆盖从简历优化到模拟面试的整个求职周期。

Agent Skill

harness-anything

AI代理控制中心，支持WPS/MS Office、Zotero、Photoshop等软件的自动化操作。

Agent Skill办公自动化学术研究

pm-claude-skills

可转工具

207个专业AI技能，涵盖21个职业领域。

Agent Skill

skillpack

将AI技能打包成本地代理，方便团队在Slack和Telegram中使用。

Agent Skill

mcp-atlassian

Atlassian 工具（Confluence、Jira）的 MCP 服务器。

MCP

whatsapp-mcp

WhatsApp MCP 服务器，允许 AI 读取和发送 WhatsApp 消息。

MCP